mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr „Bikini-fit“ - Workout (Kurs) TSD-Sporthalle Kursleiterin: Karolina Kiczior (Zumba-Instruktorin) Inhalte: - Warm-Up (5 Min) – Kraft-Teil (20 Min) – Cardio-Teil (20 Min) – Cool Down (5 Min)
<< Der Sommer kommt, wie immer, schneller als man denkt - und die Bikinifigur wird im Winter gemacht? Jedes Jahr dasselbe, der Sommer ist da, doch die Bikinifigur fehlt. Damit das in dieser Saison nicht passiert, lohnt es sich bereits jetzt loszulegen. Ich habe eine Lösung für Dich: Ich sorge dafür, dass du nicht nur Deinen gesamten Körper trainierst, sondern auch was für Deine Seele tust. Denn nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Ich habe Dein Interesse geweckt? Ruf mich an und melde Dich! Kontakt: Karolina Kicior 0152 226 24 717 Ich freue mich auf Dich! >>
Reha- & Gesundheitssport
mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr „Bikini-fit“ - Workout (Kurs) TSD-Sporthalle Kursleiterin: Karolina Kiczior (Zumba-Instruktorin) Inhalte: - Warm-Up (5 Min) – Kraft-Teil (20 Min) – Cardio-Teil (20 Min) – Cool Down (5 Min)
<< Der Sommer kommt, wie immer, schneller als man denkt - und die Bikinifigur wird im Winter gemacht? Jedes Jahr dasselbe, der Sommer ist da, doch die Bikinifigur fehlt. Damit das in dieser Saison nicht passiert, lohnt es sich bereits jetzt loszulegen. Ich habe eine Lösung für Dich: Ich sorge dafür, dass du nicht nur Deinen gesamten Körper trainierst, sondern auch was für Deine Seele tust. Denn nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Ich habe Dein Interesse geweckt? Ruf mich an und melde Dich! Kontakt: Karolina Kicior 0152 226 24 717 Ich freue mich auf Dich! >>
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