Fitness u. Breitensport
freitags, 18:30 - 20:00 Uhr
Fitnesstraining für Männer
TSD-Sporthalle
Übungsleiter: Thorsten Krampe „& Co“
Getränkewart: Michael Schurna
Trainingsinhalte:
- Aufwärmen
- funktionelles Muskeltraining
- Gymnastik u. Koordination
mit u. ohne Handgerät
- Circuittraining
- Kleine Spielformen
- Fußballvarianten und andere abgewandelte
Sportspiele
- anschließend geselliges Beisammensein
und Plausch im Gesellschaftsraum der
Sporthalle
Die Fitnessgruppe am Freitagabend (die „Legends of
Stöcken“) hat sich in den zurück liegenden Jahren stetig
vergrößert und weiter etabliert. Zur wöchentlichen
Übungsstunde sind durchschnittlich 10 Herren bei einer
Gruppengröße von inzwischen 25 Teilnehmern anwesend.
Ein Großteil der Gruppe rekrutiert sich aus ehemaligen
Handballern des TuS Stöcken-Dahlerbrück.
Als besondere Veranstaltungen fanden im vergangenen
Jahr wieder mehrere Wanderungen und besondere
kulinarische Abende sowohl in unserer Sporthalle als
auch „auswärts“ statt. Die gemeinsame Weihnachtsfeier
vollzog sich in den Räumlichkeiten der Gaststätte „Zum
Jägerheim“ nahe der Ennepetalsperre.
Highlight war in jeder Hinsicht der „Sieger-Auftritt“
der „TSD-Legends“ beim Handballturnier auf
Kuhlenhagen im Juni des vergangenen Jahres.
Besonders erwähnenswert ist auch die gemeinsame
Wangeroogetour mit insgesamt 19 Teilnehmern am
letzten Aprilwochende. Trotz eher winterlicher
Temperaturen mit Novemberwetter war die „Reise in die
Vergangenheit“ ein unvergessliches Erlebnis.
Für das Jahr 2019 sind während der Sommermonate
auch wieder einige Outdoor-Aktivitäten geplant.
Höhepunkte sollen die zweite gemeinsame Legends-Tour
auf die Nordseeinsel Wangerooge im Mai und die
Pokalverteidigung am Pfingstwochenende werden.
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